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对于新手爸妈来说，给宝宝添加辅食，可是一个不小的考验。在给宝宝添加辅食前，每天只需要给宝宝吃母乳或配方奶粉就可以了，而一旦给宝宝添加了辅食，每天除了要给宝宝吃奶外，还需要为辅食操心。

 

 

 

确实，因为宝宝的身体很娇弱，肠胃的消化吸收功能也没有发育完善，因此在给他添加辅食时，稍不注意就会让宝宝出现消化不良、积食等状况，不利于宝宝的身体健康。所以在给宝宝添加辅食前，家长们一定要知道下面这些。

 

一、给宝宝添加辅食的时机

 

 

 

到底该什么时候给宝宝添加辅食，有的说四个月就可以开始添加了，有的说要六个月才能开始添加。其实给宝宝添加辅食的时机，并不是固定几个月大，而是要宝宝出现下面这些信号后，再给宝宝添加辅食哦。

 

1、宝宝能自己坐稳，并且能扬起脖子。

 

2、宝宝的口水增多，并且伴随着吃手指等行为。

 

3、宝宝对大人吃饭感兴趣，会一直盯着看，还会出现抢餐具和用手去抓食物的行为。

 

4、在给宝宝用勺子喂水时，宝宝不在用舌头把勺子顶出来，并且伴有明显的吞咽动作。

 

二、给宝宝添加辅食的原则

 

 

 

在宝宝出现了上述信号后，就可以给宝宝添加辅食了，但在添加辅食时，一定要遵循从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬的原则，循序渐进的给宝宝添加辅食，才能让宝宝更加健康哦。

 

三、给宝宝添加辅食的注意事项

 

 

 

而且在给宝宝添加辅食时，还需要注意下面这些注意事项哦。

 

1、注意宝宝餐具的卫生

 

 

 

为了宝宝的健康，在给宝宝添加辅食时，需要给宝宝准备一套专用的餐具。而且还要特别注意宝宝餐具的卫生状况，不仅要及时的清洗消毒，还需要在清洗消毒后，及时把餐具沥干，避免积水滋生细菌。

 

2、注意辅食的营养

 

 

 

之所以要给宝宝添加辅食，是因为宝宝从母乳或奶粉中摄取的营养，已经不能满足生长发育所需，所以需要通过辅食来额外提供。因此在给宝宝添加辅食时，一定要注意辅食的营养，特别是刚开始给宝宝添加辅食时，一定要给宝宝选择铁强化的米粉哦。

 

3、注意保持奶量

 

 

 

 

 

给宝宝添加辅食，是一个漫长而繁琐的过程，家长们一定要用细致和耐心，呵护宝宝的健康成长哦。