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　　不管是老人还是小宝宝，都需要阳光，尤其是新生儿更需要多晒太阳。

　　那月嫂给宝宝晒太阳，有什么需要特别注意的呢?

　　一、晒太阳的最佳时段

　　我们一般推荐每天8:00-9:00和16:00-18:00这两个时间段内晒太阳。

　　照射时间以上下午各10-15分钟为宜，注意变换体位，以免晒伤，趴着是比较好的姿势。

　　如果宝宝是睡眠状态也可以进行日光浴。

　　二、宝宝应该去哪晒?

　　新生儿：带宝宝晒太阳应选择温暖合适阳光好的大窗户下，室内温度在26度-27度之间。

　　新生儿晒黄疸要隔着玻璃窗给婴儿照射，可以充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，对黄疸很有效。

　　三、新生儿日光浴要循序渐进

　　一般说来，可按下面的顺序进行：

　　最初几次晒太阳，可以从宝宝的脚尖晒到膝盖处，每次5～10分钟即可;

　　接下来可将范围从膝盖处扩大到大腿根部;

　　当宝宝适应以后，可以从大腿根部晒到肚脐处，每次15 ～20 分钟;然后可增加到晒背部，每次20分钟即可。

　　在晒太阳的过程中，如果宝宝出汗了，要用毛巾及时擦净，再喂给宝宝一些白开水，以补充水分。

　　四、宝宝需要晒多久?

　　一般带宝宝晒太阳应控制在一个小时左右，最初带宝宝晒太阳那几次，只能晒几分钟，之后随着宝宝的生长再逐渐延长晒太阳的时间。

　　五、婴儿日光浴时月嫂应注意以下7点

　　1.婴儿刚进食和空腹时不宜进行日光浴，最好是喂奶一个小时后。

　　2.不要让阳光直射头部或脸部，把眼睛和脐部保护好，不能直射。

　　3.如果婴儿身体明显不舒服、有病时应暂停日光浴。

　　4.患湿疹严重时，不要让阳光直接照射患部。

　　5.日光浴时避免直流风吹到宝宝，防止受凉。

　　6.每次日光浴时间不宜太长，长时间强紫外线过度照射也会对皮肤造成损害。

　　7.日光浴后一定给宝宝喂一些白开水，新生儿10毫升左右。

　　六、大宝宝晒太阳要注意这3点

　　1、要适时为宝宝增减衣物

　　太阳足，宝宝一晒若再一动很容易热，记得先打开衣服拉链或解开扣子，以宝宝感觉舒适为宜，可以露出宝宝的小手。

　　2、注意防晒

　　可以给宝宝戴一顶有帽檐的帽子，否则强烈的太阳光长时间照射宝宝的脸部，易引起宝宝脸部干燥不说，阳光直射眼睛还会损伤宝宝的视力及眼部健康。

　　3、晒后应及时补水

　　晒完太阳之后家长应及时给宝宝喂点水喝来补充水分。同时，回家后应及时给宝宝洗脸并涂上润肤露，避免宝宝皮肤过于干燥而出现皮肤问题。

　　七、宝宝经常晒太阳，还用补钙吗?

　　如果宝宝确定缺钙，那么晒太阳也是无济于事的，应在医生的指导下正确为宝宝补充钙剂+维生素AD。因为晒太阳仅仅是合成维生素D，起到促进母乳或奶粉中钙吸收的作用，是不能补钙的。

　　以上就是宝宝晒太阳的注意点，希望宝宝离黄疸远远的!